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欧博娱乐:女性绝经后 更易变糖友

时间:2017-11-22 01:56来源:未知 作者:the weeknd 点击:
年幼遭饥荒 年老易“沾糖” 近年来,我国糖尿病的发病率在逐年上升 433143162017-11-21 06:05:30.0女性绝经后 更易变糖友8284167健康热点健康频道/enpproperty--> 糖尿病对男女“一视同仁”?未

年幼遭饥荒 年老易“沾糖”

近年来,我国糖尿病的发病率在逐年上升

433143162017-11-21 06:05:30.0女性绝经后 更易变糖友8284167健康热点健康频道/enpproperty-->

糖尿病对男女“一视同仁”?未必,绝经期女性可能更受其“青睐”目前全球有1.99亿女性糖尿病患者,到2040年这一数字将增至3.13亿

临床发现,女性在绝经后体内血糖更易发生异常,引发2型糖尿病专家提醒,女性不仅在绝经后,在孕期也要注意防范糖尿病的侵袭对于本身就有糖尿病且有生育需求的育龄女性来说,一定要做好计划妊娠,在控制好血糖的同时,检查是否存在糖尿病合并症,药物使用是停还是调要谨遵医嘱

女性绝经后更要警惕糖尿病

肥胖是糖尿病发生的危险因素之一,明明我国的体重指数(BMI)没有欧美国家高,为何发病率却和欧美相当呢?中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科副主任李焱教授指出,这是由于我国大多数肥胖者属于腹部肥胖,脂肪在腹部堆积,而欧美多属于“人高马大”“四肢发达”据悉,当前我国糖尿病患者总量位列全球第一位,在20岁以上的成人中,每十人就有一人患有糖尿病

总体来说,男女的糖尿病发病几率并无明显差异但临床发现,女性在绝经后体内血糖更易发生异常,引发2型糖尿病李焱解释说,一方面是由于女性绝经后体内激素水平发生变化,再加之很多女性绝经后体重会上升

“很多女性对自己的关注度不够”中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科副主任徐明彤教授补充说,由于很多女性以家庭为重,对自身的关注度不够,女性糖尿病患者的就诊率相对较低

糖尿病防控要避开这两个误区

误区一:控制血糖全靠“饿”?

李焱坦言,70%~80%的2型糖尿病患者都伴有肥胖,说白了就是“吃得太多,动得太少”如果能加强运动,吃进去的东西能消耗掉,问题不大,但是如果摄入的能量超过本身机体所需要的能量,得糖尿病的机会就会增加

还有一部分跟体重无明显关系的,是由于体内β细胞功能的异常造成的糖尿病这部分患者并不肥胖,但胰岛素分泌不足,不能利用身体摄入的能量,导致这些能量都从小便排出去了,典型的就是1型糖尿病

李焱表示,糖尿病治疗的基础是饮食即便是打胰岛素控制血糖,也要与饮食相配合对于2型糖尿病患者来说,跟肥胖有关,那就应该少吃一点,把体重降下来如果是1型糖尿病,身体不能利用血糖,吃得越多,血糖上升越厉害,症状就越明显,因此也要控制饮食

据李焱介绍,在胰岛素发明之前,彼时1型糖尿病患者很少有能活过20岁的当时唯一的治疗方法就是靠饿因为一旦吃得越多,血糖越高,症状越严重

李焱提醒,2型糖尿病患者要少吃,但也要注意,2型糖尿病不是靠“饿”来控制血糖的一定是要靠能量均衡,身体需要多少就补充多少肥胖的人,吃得少一些,让体重降一些,达到正常的体重指数就可以了如果本身体重指数已达到正常,还饿自己,那么血糖虽然可以降低,但是身体的免疫力、精神气就会受到影响,得不偿失

究竟怎样保持饮食均衡?徐明彤表示,首先是总热量的控制,其次是定时定量,饮食结构也很重要:粮食供能占50%,脂肪供能占到30%左右,也要保证蛋白质的摄入

误区二:孕期要猛进补?

很多女性在妊娠期被查出血糖异常,发生妊娠期糖尿病李焱表示,虽然妊娠期糖尿病的具体发生机制尚不明确,但跟内分泌是有关系的很多女性怀孕后,为了宝宝营养能跟上,猛吃大补,身体摄入的能量超过机体所需,胰腺就会出现问题

李焱建议,怀孕之前就要注意管理体重了,不宜太胖,孕期也可以适当运动,散步就是不错的选择孕期不宜大补,“孕妇吃多了,胎儿也长得很胖”

“营养均衡很重要”徐明彤表示,传统观念认为生个“大胖小子”表示婴儿营养够、身体健康,传统年画上的“抱金鱼的胖娃娃”就是个佐证其实,“大胖小子”并没有看上去那么美好糖妈妈易产巨大儿,而肥胖孕产妇即使没有患糖尿病,也容易影响婴儿出生时的体重这些产妇的后代容易出现胰岛素抵抗和代谢综合征她表示,婴儿出生时体重在2.8~3.75公斤之间是比较健康的体重

据徐明彤介绍,胎儿在妈妈子宫内,营养主要来自于母体胎儿的营养是否过剩,也会影响到孩子以后发生糖尿病的几率“如果小时候营养不良,以后营养突然好了,很容易诱发胰岛素抵抗”

对于本身就有糖尿病且有生育需求的育龄女性,徐明彤表示,一定要做好生育计划备孕时,首先要控制好血糖,还要检查是否有糖尿病并发症对于一些控制血糖、血压的药物,是停药还是调整药量,要在专科医生的指导下做出选择“生活水平提高是把双刃剑”李焱坦言,引发2型糖尿病最重要的因素就是“吃得多但动得少”,过多营养的摄入,使得体重增加,胰腺出现问题

网络流传“人们过上好日子就容易得糖尿病,跟体内的‘节俭基因’有关’”对此,李焱表示有一定道理如果胎儿在母体内或者新生儿时缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质时,整个机体会优先考虑对影响生命的重要器官比如大脑、心脏进行营养供给由于人体胰腺的代偿能力很强,很快适应了低营养状态及至成年,生活水平的提高,营养明显增多,长期适应“贫穷”状态的胰腺,就承受不了过于丰富的营养摄入,这时候就容易诱发2型糖尿病

李焱提醒,上世纪五六十年代出生的人,或童年经历过饥荒、营养不良的人,尤其要注意饮食均衡,否则可能更容易患上糖尿病

文/广州日报全媒体记者任珊珊、王婧 通讯员刘文琴、林伟吟

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